Especialidad
Tratamiento de la depresión en Lima
La depresión no es estar triste unos días. Es un estado que se sostiene en el tiempo y te quita la energía, las ganas y muchas veces el sentido de las cosas. Pedir ayuda cuesta justo cuando más se necesita. En Origen tratamos la depresión con terapia basada en evidencia, presencial en Surco y online para todo el Perú.
Agendar cita desde S/60Tristeza y depresión no son lo mismo
La tristeza es una emoción normal que pasa. La depresión se queda y afecta cómo duermes, cómo comes, cómo te relacionas y cómo te ves a ti mismo. Conviene consultar si reconoces varias de estas señales por más de dos semanas:
- Desánimo o vacío la mayor parte del día.
- Perdiste el interés en cosas que antes disfrutabas.
- Cambios en el sueño o el apetito.
- Cansancio constante y dificultad para concentrarte.
- Pensamientos de que no vale la pena o de hacerte daño.
Si tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda ahora. En Perú puedes llamar a la línea 113, opción 5, de salud mental, gratuita y las 24 horas.
Cómo tratamos la depresión
Trabajamos con terapia cognitivo conductual y otros enfoques con respaldo. En terapia identificas los pensamientos y conductas que alimentan el cuadro, y recuperas de a poco la actividad y los vínculos. El proceso es gradual y respeta tu ritmo. No se trata de obligarte a estar bien, sino de acompañarte a salir.
Cuándo conviene la psiquiatría
La depresión moderada o grave muchas veces necesita medicación, y eso lo evalúa un psiquiatra. Somos honestos con esto: cuando un caso requiere atención psiquiátrica, lo decimos y coordinamos. La terapia y la medicación no compiten, se complementan.
Presencial en Surco u online
Atendemos presencial en Av. El Derby 254, piso 25, Surco, y online por videollamada para todo el Perú, con psicólogos colegiados.
Precio y primera cita
La sesión introductoria cuesta S/60 online y S/90 presencial (la regular es S/120 y S/180). La primera cita es para entender cómo estás y definir el camino. Agendas por WhatsApp o desde la web.
Agenda tu primera sesiónPreguntas frecuentes
¿La depresión se cura con terapia?
La depresión tiene tratamiento y la mayoría de las personas mejora. Según la gravedad, la terapia sola puede bastar o conviene sumarla a medicación psiquiátrica.
¿Cómo sé si tengo depresión o solo estoy triste?
La tristeza pasa. Si el desánimo se sostiene más de dos semanas y afecta tu sueño, tu apetito y tus ganas, conviene una evaluación. La primera cita ayuda a aclararlo.
¿Necesito psiquiatra o psicólogo?
Depende de la gravedad. Empezar con una evaluación psicológica ayuda a decidir. Si hace falta psiquiatría, lo coordinamos.
¿Tratan la depresión postparto?
Sí. La depresión postparto es un cuadro frecuente y específico, y lo trabajamos con enfoque adecuado para esa etapa.