Servicio
Terapia psicológica individual en Lima
La terapia individual es un espacio para ti, donde trabajas con un psicólogo lo que te pesa, te confunde o no te deja avanzar. En Origen la damos presencial en Surco y online para todo el Perú, con psicólogos colegiados y enfoque cognitivo conductual. No hace falta estar en crisis para empezar. A veces basta con sentir que algo no anda y querer entenderlo.
Agendar cita desde S/60Para quién es la terapia individual
Viene gente muy distinta y por motivos muy distintos. Algunos llegan con un problema concreto y otros con una sensación difusa de que quieren estar mejor. Suele ayudarte si te identificas con alguno de estos puntos:
- La ansiedad o la preocupación te acompañan casi todos los días.
- Te cuesta tomar una decisión importante y das vueltas sin avanzar.
- Estás atravesando una pérdida, una ruptura o un cambio fuerte.
- Sientes que tu autoestima está por el suelo y eso afecta cómo vives.
- Repites patrones que no te gustan y no logras cambiarlos solo.
Qué trabajamos
- Ansiedad y estrés. Entender qué los dispara y aprender a manejarlos con técnicas concretas.
- Autoestima y autoconocimiento. Mirar de frente cómo te hablas y construir una relación más sana contigo.
- Duelos y pérdidas. Acompañar el proceso a tu ritmo, sin saltarte etapas.
- Decisiones de vida. Ordenar lo que sientes para elegir con más claridad.
- Patrones que se repiten. Identificar el circuito y romperlo paso a paso.
Cómo trabajamos en Origen
Usamos terapia cognitivo conductual y terapias de tercera generación, dos enfoques con respaldo de evidencia. En las primeras sesiones el psicólogo te conoce y arma contigo un mapa de lo que te trae. A partir de ahí trabajan con objetivos claros, no con charlas sueltas. Cada sesión dura alrededor de 55 minutos y la frecuencia habitual es semanal. Cuántas necesitas depende de ti y de lo que estés trabajando, y lo conversamos desde el inicio.
Presencial en Surco u online
Atendemos presencial en Av. El Derby 254, piso 25, Santiago de Surco, de lunes a sábado. Si te queda lejos o prefieres tu espacio, la terapia online por videollamada da el mismo resultado y la dan los mismos psicólogos.
Quiénes te acompañan
Todos nuestros psicólogos están colegiados en el Colegio de Psicólogos del Perú y tienen formación clínica. Puedes ver sus perfiles y elegir con quién empezar en la página del equipo.
Precio y primera cita
La sesión introductoria cuesta S/60 online y S/90 presencial, la mitad de la tarifa regular (S/120 online, S/180 presencial). Sirve para conocernos y definir hacia dónde apuntamos. Puedes agendar por WhatsApp o desde la web.
Agenda tu primera sesiónPreguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si algo te pesa lo suficiente como para buscar ayuda, ya es razón válida. No hace falta un diagnóstico ni una crisis. La primera cita ayuda a ver con qué vienes y si la terapia te sirve.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que trabajes. Algunos procesos son breves y otros más largos. En la primera sesión te damos una idea realista, sin atarte a un número fijo.
¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
Es un enfoque con respaldo científico que trabaja la relación entre lo que piensas, sientes y haces, con herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí. La videollamada permite el mismo trabajo, con la comodidad de hacerlo desde donde estés.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia en Lima?
En Origen la sesión introductoria cuesta S/60 online y S/90 presencial. La tarifa regular es S/120 online y S/180 presencial. La primera cita es para conocernos y armar el plan.